Sie setzen sich vollständig bekleidet auf den EMP Chair Pro. In nur 28 Minuten erzeugt die HI-EMP-Technologie (High Intensity Electro Magnetic Pulse) über 12.000 Muskelkontraktionen in Ihrem Beckenboden – eine Intensität, die beim eigenständigen Training kaum erreichbar ist. Die elektromagnetischen Impulse sprechen alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gleichzeitig an – bequem im Sitzen und ganz ohne körperliche Anstrengung. Wahrnehmbar ist das Training als leichtes Kribbeln und spürbares Muskelanspannen. Ziel ist ein gezieltes, effizientes Beckenbodentraining für eine starke Körpermitte.
Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers. Er gehört zur zentralen Rumpf- und Stützmuskulatur und trägt entscheidend zu einer stabilen Körpermitte bei. Wie jede andere Muskelgruppe lässt er sich durch gezieltes Training kräftigen – mit dem Unterschied, dass er im Alltag kaum bewusst angesprochen wird. Genau deshalb ist gezieltes Beckenbodentraining so sinnvoll: als Ergänzung zu Fitness, Yoga oder Rumpf- und Stabilitätstraining. Mit dem EMP Chair Pro wird diese Muskelgruppe in nur 28 Minuten technisch unterstützt angesprochen – bequem im Sitzen, vollständig bekleidet und für Frauen wie Männer jeden Alters geeignet.
Viele Menschen trainieren monatelang ihren Beckenboden und spüren trotzdem kaum Fortschritt. Der Grund: Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten, die sich durch bewusstes Anspannen physiologisch kaum vollständig erreichen lassen – und ohne überschwelligen Trainingsreiz gibt es kein Muskelwachstum. Genau hier setzt der EMP Chair Pro an: Die HI-EMP-Technologie erzeugt ein fokussiertes Magnetfeld, das alle drei Muskelschichten gleichzeitig stimuliert. In nur 28 Minuten werden über 12.000 supramaximale Kontraktionen ausgelöst, die die Muskulatur gezielt und effizient aufbauen – ganz ohne eigenen Trainingsaufwand.
Der EMP Chair Pro macht Beckenbodentraining so einfach wie noch nie – die wichtigsten Vorteile im Überblick:
Quelle: www.emp-chair-pro.com
Ja, alle Yogakurse im Yoga Zentrum Gopika in Plaidt sind nach § 20 ZPP zertifiziert und können bis zu 100 % von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Die Kurse erfüllen die Qualitätskriterien der Krankenkassen und sind somit präventiv anerkannt. Am besten informierst du dich vorab bei deiner Krankenkasse über die genaue Höhe der Erstattung.
Hormonyoga nach Swami Sivananda eignet sich besonders für Frauen in den Wechseljahren oder bei hormonellen Dysbalancen. Durch gezielte Atemtechniken, Energieübungen und Asanas wird das hormonelle Gleichgewicht unterstützt. Viele Teilnehmerinnen berichten von mehr Energie, innerer Balance und weniger Wechseljahresbeschwerden. Der Kurs findet direkt im Yoga Zentrum Gopika im Vizendo Plaidt statt.
Die Yoga-Therapie im Vizendo kombiniert Yogaphilosophie, medizinisches Wissen und gezielte Übungen zur Linderung von Beschwerden. Sie eignet sich ideal bei Rückenproblemen, Stress, innerer Unruhe, Atemwegserkrankungen oder psychosomatischen Symptomen. Im Gegensatz zu klassischen Yogastunden wird die Yoga-Therapie individuell auf deine gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt – für mehr Vitalität und Wohlbefinden im Alltag.
Ja, unser Yoga Zentrum Gopika in Plaidt bietet spezielles Business Yoga für Unternehmen an – ideal zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Förderung der Work-Life-Balance. Die Kurse können als Teil eines betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) in Form von Seminaren, Workshops oder regelmäßigen Firmensessions gebucht werden. Durch gezielte Yogaübungen, Meditation und Entspannungstechniken wird die Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter nachhaltig gestärkt.
